لتجنب رائحة الفم الكريهة يجب ان نعلم ما هى رائحة الفم و أنواعها و اسبابها ثم علاجها
الفم الطبيعى لا يصدر عنه اى روائح ملحوظة اثناء اليوم العادى الا بعد
إشارة إلى مشكلة ما
أسباب متعلقة يصحة الفم
وهذا يتميز بلثة حمراء أو متورمة أو نازفة ، وهو من اهم اسباب رائحة
ازالته مما يسبب التهاب اللثة و احيانا يصل الامر لتكون جيوب بين اللثة و
روائح شنيعة.
النظافة العامة للفم : إن عدم تنظيف الاسنان
تراكم البكتيريا مع بواقى و فضلات الطعام.
التركيبات الثابتة : عدم التنظيف الجيد حولها او سوء التركيبة نفسها و عدم مطابقتها للمعاير السليمة .
 شرب يمكن أن يجفف الفم ، ويؤدي إفراز اللعاب غير الكافي إلى تراكم مفرط
كذلك يمكن أن يؤدي الإجهاد والتمارين الرياضية إلى جفاف الفم .
أساب غير فمية :
- التهابات الجيوب الأنفية المزمنة
- مشكلات الكبد أو الكل
العلاج
بعض النصائح المهمة
عليك تفريش أسنانك و لسانك مرتين كل يوم باستخدام معجون أسنان يحتوي على
سيما تلك الحاوية على عوامل مضادة للجراثيم و من أفضلها ماء الاكسجين
استخدام خيط الأسنان:
الأماكن التي تعجز فرشاة الأسنان العادية عن الوصول إليها و ضمان إزالتها
شرب الماء و بكثرة:
كمية اللعاب في الفم و الذى يقوم بعملية غسيل مستمرة للفم من بواقى
الاكثار من اكل الخضروات خاصة التى تحتوى على مادة الكلوروفيل مثل الخس والسبانخ .
شكرا ........