فوائد الصوم الصحية

مشرف سابق تاريخ التسجيل : 22/12/2011

بسم الله الرحمن الرحيم الحمد
لله رب العالمين ، وأشهد أن لا إله الله ولي الصالحين ، شهد أن سيدنا
محمداً عبده ورسوله ، حب الخلق العظيم ، اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا
محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .

تمهيد :

رأى العلماء أن في الصوم وقاية وعلاجاً من
أمراض كثيرة ، فبعض الأمراض المستعصية قد يكون علاجها في الصوم ، كالتهاب
المعدة الحاد ّ ، و إقياء الحمل العنيد ، و بعض أنواع داء السكري ، وارتفاع
التوتر الشرياني ، و القصور الكلوي الحابس للملح ، و خنّاق الصدر ، و
الالتهابات الهضمية المزمنة ، و حصيات المرارة ، وبعض الأمراض الجلدية .
الصوم علاج :

الصوم علاج لبعض الأمراض ، ولكنه إذا طبق كما شرعه النبي عليه الصلاة والسلام فهو وقاية من أمراض كثيرة .
الصيام صحة نفسية :

ثم إن في الصيام – كما يقرر الأطباء – صحة
نفسية ، وإن في الصيام رفعاً لمستوى النفس ، وتعويداً لها على الحرية من كل
قيد ، وكل عادة ، و أفضل عادة أن لا يتعود الإنسان أي عادة ، هذا الذي
يدمن التدخين، كيف استطاع أن يقلع عنه في رمضان ، إذا في الإمكان أن يقلع
عنه و أكبر شاهد على ذلك شهر الصيام .
الصيام يقوي إرادة الإنسان:

إذاً الإنسان يقوي إرادته بالصيام ، و الإنسان
بالصيام ينمي إخلاصه ، إن الصيام عبادة الإخلاص ، وإن الصيام أيضاً ينمي
مشاعر الإنسان ، فقد يكون الطعام و الشراب متوفراً ، ولا يستطيع الإنسان أن
يأكل أو يشرب منه شيئاً .
بعض الفوائد المادية للصوم:

من الفوائد المادية للصوم أن المعدة والجهاز
الهضمي تأخذ إجازة في رمضان ، و يستريح جهاز الدوران والقلب ، والكليتان
والتصفية ، هذه الأجهزة الخطيرة التي إذا أصابها العطب انقلبت حياة الإنسان
إلى جحيم ، فإذا توقفت الكليتان توقفاً مفاجئاً ، فإنه شيء لا يحتمل ،
وإذا أصيب القلب بالضعف ، وضاقت الشرايين ، وتصلبت ، واحتشى القلب فالأمر
عسير ، هناك أمراض تصيب القلب لا تعد ولا تحصى ، هناك أمراض متفشية تصيب
الأوعية ، هناك أمراض كثيرة تصيب المعدة و الأمعاء ، وأمراض تصيب الكبد، و
أمراض تصيب جهاز البول ، هذه الأجهزة الخطيرة من جهاز دوران و هضم ، وجهاز
طرح الفضلات ، هذه الأجهزة يكون الصيام وقاية لها ، لا نقول : إن الصيام
علاج وحسب ، ولكنه وقاية .
تقول مقالة عن أمراض القلب :
(( إن عمل القلب وسلامته منوط بحجم الطعام في المعدة و نوعيته ))

فالقلب ، و سلامته ، و انتظامه ، و الشرايين و
مرونتها ، هذه الأشياء متعلقة بنوع الطعام ، وحجمه في المعدة ، لذلك أمرنا
النبي عليه الصلاة و السلام بالاعتدال في الطعام و الشراب ، و الله سبحانه
وتعالى أمرنا بذلك أيضاً فقال تعالى :
﴿ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ ﴾

[الأعراف : 31]

فمن تجاوز الحد في الطعام و الشراب أتاه شهر
الصيام ليصلح ذلك الخطأ والاعوجاج ، و التعفنات التي في جهاز الهضم ، و
ليصلح الوزن الذي زاد على حده الطبيعي ، و إن الأغلاط التي يرتكبها الإنسان
في السنة يأتي الصيام ليضع لها حداً ، أما إذا كان الإنسان مطبقاً للسنة
النبوية فشهر رمضان يزيده صحة و نشاطاً ، و في كتاب ( إحياء علوم الدين )
عقد الغزالي فصلاُ ، أو باباً كبيراً عن فضائل الجوع ، فقال :
(( الخير كله مجموع في خزائن الجوع ، و ليس المقصود
به الجوع الشديد ، و لكنه الاعتدال في الطعام والشراب ، لأن البطنة تذهب
الفطنة ، و إن كثرة الطعام ، و إدخال الطعام على الطعام ، و إكثار الوجبات ،
هذه تصيب الإنسان بالكسل ، و الخمول و الركود ، و الأمعاء بالتعفن ، و
القلب بالإرهاق ))

حينها يأتي شهر الصيام ليجدد الصحة ، فجسمك
مطيتك في هذه الدنيا ، لنا عمر محدود ، و لكن إما أن نمضيه واقفين نشيطين ،
و إما نمضيه مستلقين على أسرتنا ، و شتان بين الحالتين ، و لا يتسع المقام
للحديث عن فوائد الصيام .
و قد روي :
(( صوموا تصحوا ))

الفردوس بمأثور الخطاب ( 3745 )

الصحة الوقائية:

و معنى الصحة هنا الوقاية من الأمراض ، إنك
إذا أديت صيام هذا الشهر على التمام و الكمال فقد وقيت جسمك من الأمراض
الوبيلة التي لا قبل لك بها ، و لكن هذا الذي يمتنع عن الطعام و الشراب في
النهار ، فإذا جلس إلى المائدة أكل أكل الجمال ، هذا لم يحقق الهدف من
الصيام ، فلا بد من الاعتدال في الطعام و الشراب في الصيام ، أما إذا جعلت
الوجبات الثلاث النهارية في رمضان ليلية !! فماذا حققت ؟ إن وجبة دسمة مع
الإفطار تجعله يقعد فلا يقوم ، و عند منتصف الليل وجبة أخرى ، و عند السحور
وجبة أخرى ، فهذا قلب وجبات النهار إلى وجبات ليلية ، و ما فقل شيئاً ،
فقد بقيت الأمراض و الإرهاقات كما هي .
والحمد لله رب العالمين

موضوع: رد: فوائد الصوم الصحية 27.05.13 18:28

مشرف سابق تاريخ التسجيل : 22/12/2011

I appreciate your presence

» فوائد الصيام الصحية
» فوائد الزنجبيل الصحية
» هل يختلف أجر الصوم في الشتاء عنه في الصوم
» الصوم لأبي بكر محمد بن إبراهيم بن المنذر كتاب الصوم من كتاب الإقناع
» حكم كذب الطبيب على المريض بخصوص حالته الصحية